¿Cuándo asistir a terapia de pareja?
Si te has sentido frustrado por los mismos problemas en tu relación y estás empezando a perder el compromiso, eso podría ser una señal. Si la pareja descubre que se están alejando el uno del otro, eso también podría ser una señal. Y si hubo varios intentos de reparar cosas que terminaron en fallas de comunicación, eso podría ser otra una señal. Hay más señales, sin embargo, a terapia de pareja no solo se viene cuando la relación está en crisis, es ideal que las parejas se acerquen a un terapeuta certificado incluso desde su fase de noviazgo.
¿Qué es el Modelo Gottman?
El método de terapia de John Gottman es uno de los enfoques de terapia de pareja más reconocidos y validados internacionalmente, principalmente porque está basado en la evidencia científica. Esto quiere decir que los datos en los que se sustenta son el resultado de muchas investigaciones y lo que les ocurre a parejas reales (más de 40 años de investigación, realizada con más de 3.000 parejas), y ha demostrado los más altos índices de efectividad.
